Öksürürken kaburganız kırılabilir
Uzmanlara göre son dönemde genç yaş grubunda da öksürük sonrası ortaya çıkan kaburga kırıklarında dikkat çekici bir artış yaşanıyor. Medipol Sağlık Grubu Göğüs Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Güven Sadi Sunam, özellikle genç hastalarda görülen bu durumun bazı önemli sağlık sorunlarının habercisi olabileceğini belirtti.
Prof. Dr. Sunam, göğüs ağrısı şikayetiyle hastanelere başvuran gençlerin sayısında artış olduğunu ifade ederek, bu hastaların çoğunda ağrının şiddetli bir öksürükten sonra başladığını söyledi. Özellikle astım hastalarında ve yoğun stres altında yaşayan genç kadınlarda bu durumun daha sık görüldüğünü dile getiren Sunam, doğru teşhis için ayrıntılı inceleme yapılmasının önemli olduğunu vurguladı. Yapılan tomografi incelemeleriyle bazı hastalarda kaburga kırıkları tespit edilebildiğini belirtti.
Genç yaşta görülen bu kırıkların altında genellikle D vitamini eksikliği ve hareketsiz yaşam tarzının yattığını söyleyen Sunam, kapalı ortamlarda uzun süre kalmanın ve güneş ışığından yeterince faydalanamamanın kemik sağlığını olumsuz etkilediğini ifade etti. Zayıflayan kemik yapısının ise şiddetli bir öksürük gibi küçük travmalarla bile kırıklara yol açabileceğini belirtti. Ayrıca sigara kullanımının solunum yolu hastalıklarını artırarak öksürük krizlerini tetiklediğine dikkat çekti.
Beslenmenin de kemik sağlığı açısından önemli olduğuna değinen Sunam, kolajen açısından zengin gıdaların destekleyici olabileceğini söyledi. Kemik suyu ya da tavuk suyu gibi besinlerin faydalı olduğunu ancak tek başına yeterli olmadığını belirterek, bazı durumlarda vitamin ve mineral desteklerinin de gerekebileceğini ifade etti.
Uzmanlar, gençlerin kemik sağlığını koruyabilmesi için düzenli hareket etmeleri, dengeli beslenmeleri ve güneş ışığından yeterince faydalanmaları gerektiğini vurguluyor. Temiz hava, aktif yaşam ve sigaradan uzak durmanın hem kemik hem de genel sağlık için büyük önem taşıdığı belirtiliyor.
