Aşırı sıcaklıklara dikkat! Ruhsal hastalıklara da neden olabiliyor
Artan aşırı sıcaklıklar, insan sağlığı üzerindeki etkileriyle yeniden gündeme gelirken uzmanlar, yüksek sıcaklıkların yalnızca fiziksel rahatsızlıklara değil, ruhsal sorunlara da yol açabileceği konusunda uyarıyor.
İklim krizinin etkisiyle birçok ülkede sıcaklık rekorları kırılırken, özellikle Avrupa’da yaşanan aşırı sıcak hava dalgaları can kayıplarına neden oldu. Uzmanlar, uzun süre devam eden yüksek sıcaklıkların insan vücudunun dengesini bozarak çeşitli sağlık problemlerini tetikleyebileceğini belirtiyor.
Aşırı Sıcaklar Ciddi Sağlık Sorunlarına Yol Açabiliyor
Uzmanlara göre sıcak hava; sıcak bitkinliği ve sıcak çarpması gibi hayati risk taşıyan rahatsızlıklara neden olabiliyor. Bunun yanı sıra aşırı sıcaklıkların kalp krizi ve felç gibi ani sağlık sorunlarını tetikleyebileceği, mevcut kalp, böbrek, akciğer hastalıkları ile ruhsal rahatsızlıkların daha ağır seyretmesine yol açabileceği ifade ediliyor.
Risk Gruplarının Daha Dikkatli Olması Gerekiyor
Aşırı sıcaklardan bazı gruplar diğerlerine göre daha fazla etkileniyor. 65 yaş üzerindeki kişiler, bebekler ve küçük çocuklar, hamileler, kronik hastalığı bulunanlar ve düzenli ilaç kullanan kişiler yüksek risk grubunda yer alıyor.
Ayrıca açık alanda çalışanlar, yoğun egzersiz yapanlar, yalnız yaşayan kişiler, serinleme imkânı kısıtlı ortamlarda bulunanlar ve uygun barınma koşullarına sahip olmayan kişiler de sıcak havaların olumsuz etkilerine karşı daha savunmasız olabiliyor.
Sıcak Hava Ruh Sağlığını da Etkiliyor
Araştırmalar, aşırı sıcak dönemlerinde psikiyatrik destek başvurularında artış yaşandığını ortaya koyuyor. Uzmanlar, yüksek sıcaklıkların uyku düzenini bozarak uyku kalitesini düşürdüğünü, bunun da depresyon, kaygı bozukluğu ve anksiyete gibi ruhsal sorunların artmasına neden olabileceğini belirtiyor.
İklim krizinin etkilerinin giderek daha fazla hissedildiği günümüzde uzmanlar, sıcak havalarda yeterli sıvı tüketilmesi, mümkün olduğunca serin ortamlarda bulunulması ve özellikle risk grubundaki kişilerin daha dikkatli davranması gerektiğini vurguluyor.
