Kurban Bayramı'nda "Tatil Kalbi Sendromu" uyarısı: "Kırmızı et ve hareketsizlik kalbi zorluyor"
Doç. Dr. Demir, bayram dönemlerinde yalnızca “acemi kasap” yaralanmalarının değil, kalp krizi ve ritim bozukluğu gibi acil kardiyolojik vakaların da belirgin şekilde arttığını ifade etti. Yurt dışında “Holiday Heart Syndrome” olarak bilinen ve Türkçede “Tatil Kalbi Sendromu” olarak adlandırılan tablonun, yoğun beslenme ve düzensiz yaşam nedeniyle bayramlarda daha sık görüldüğünü söyledi.
Bayram sürecinde kırmızı et, kavurma ve sakatat tüketiminin arttığına dikkat çeken Demir, bu gıdaların yüksek oranda doymuş yağ, kolesterol ve tuz içerdiğini vurguladı. Buna ek olarak pilav, börek, turşu ve ayran gibi yiyeceklerin de tuz yükünü artırdığını belirterek, hareketsizliğin de tabloyu daha riskli hale getirdiğini ifade etti.
“Özellikle bayramda insanlar daha çok dinleniyor ve fiziksel aktivite azalıyor. Bu durum kalp ve damar sistemi üzerinde ek yük oluşturuyor” diyen Demir, 40 yaş üstü, hipertansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği, sigara kullanımı ve fazla kilo gibi risk faktörleri bulunan kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Beslenmede ölçülü davranmanın önemine değinen Demir, et tüketimi yanında yeşilliklerin artırılması, porsiyonların küçültülmesi ve öğün aralarının düzenlenmesi gerektiğini belirtti. Ağır yemek sonrası şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilmesinin daha doğru olacağını ifade eden Demir, sigaradan uzak durulması ve mümkün oldukça hafif yürüyüşlerin yapılması gerektiğini de ekledi.
Kurban kesimi sırasında özellikle büyükbaş hayvanlarda ciddi fiziksel efor harcandığını hatırlatan Demir, uzun süredir kardiyolojik kontrol yaptırmamış kişilerin dikkatli olması gerektiğini vurguladı. Ani ve yoğun eforun, gizli kalmış damar hastalıklarını tetikleyebileceğini belirtti.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı ve göğüste baskı hissi gibi şikâyetlerin asla hafife alınmaması gerektiğini söyleyen Demir, “Bu belirtiler ‘hazımsızlık’ olarak düşünülmemeli. Gecikmeden acil sağlık hizmetlerine başvurulmalı. Ayrıca ağır yemeklerin ardından uzun yolculuklara çıkılmamalı” uyarısında bulundu.
