Bahar mevsimi pek çok hastalığı beraberinde getirebilir
Özellikle polen alerjileri, erken önlem alınmadığında ciddi rahatsızlıklara yol açabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Eser Akkuş, aileleri bahar döneminde çocuk sağlığı konusunda uyardı.
Polenler Çocuklarda Alerjiyi Tetikliyor
Doğadaki yeşilliklerin ve çiçeklerin havaya yaydığı polenler, çocuklarda alerjik reaksiyonları tetikleyebiliyor. Akkuş, “Bahar aylarında çocuk polikliniklerinde alerjik rinit ve astım şikayetlerinde ciddi bir artış gözleniyor. Polen yoğunluğunun yükseldiği dönemlerde çocuklarda ardı ardına hapşırma nöbetleri, burun ve göz kaşıntısı, sulanan gözler, öksürük ve yorgunluk gibi belirtiler sıkça görülüyor. Bahar, birçok aile için keyifli olsa da alerjik çocuklar için zorlu geçebilir” dedi.
Belirtiler Hafife Alınmamalı
Hapşırma, burun akıntısı, tıkanıklık, gözlerde sulanma ve kızarma, kuru öksürük, hırıltı, nefes darlığı, yorgunluk ve uyku problemleri, bahar alerjisinin en sık görülen belirtileri arasında bulunuyor. Akkuş, “Aileler belirtileri ‘geçer’ diye beklememeli, mutlaka çocuk hastalıkları uzmanına başvurmalı. Tedavi edilmeyen alerjik rinit, çocuklarda astım gelişimine zemin hazırlayabilir. Özellikle ailesinde alerji öyküsü olan ve atopik çocuklar risk grubunda” uyarısında bulundu.
Bahar Alerisine Karşı 7 Pratik Önlem
Uzm. Dr. Akkuş, ailelere önerilerini şöyle sıraladı:
Polenlerin yoğun olduğu sabah ve akşam saatlerinde dışarı çıkışı sınırlayın.
Eve dönüşte çocukların kıyafetlerini değiştirin, saç ve yüzünü yıkayın.
Ev ve araç pencerelerini kapalı tutun; gerekirse hava temizleyici veya polen filtreli klima kullanın.
Dışarıda gözlük ve maske kullanımını teşvik edin.
Nevresim ve çarşafları sık yıkayın, halı ve peluş oyuncakları azaltın.
Belirtiler başladığında vakit kaybetmeden uzman doktora başvurun; antihistaminik damla, sprey veya burun kortizon spreyleri doktor kontrolünde kullanılabilir.
Uzun vadeli çözüm için alerji aşısı (immünoterapi) uygulanabilir.
Beslenme ile Bağışıklığı Güçlendirin
Bahar alerjisinde beslenmenin önemine de değinen Akkuş, “Anti-enflamatuar beslenme, bağışıklığı destekleyerek hapşırma, burun akıntısı, göz kaşıntısı ve astım ataklarını hafifletir. Omega-3 açısından zengin balık, ceviz, keten tohumu; C vitamini yüksek taze meyve ve sebzeler, probiyotik ve antioksidan kaynakları faydalıdır. İşlenmiş gıdalar, şeker ve kızartmalar ise inflamasyonu artırabilir. Dengeli beslenme, semptomları azaltmakla kalmaz, uzun vadede daha dirençli bir bağışıklık sistemi oluşturur” ifadelerini kullandı.
