Sivasspor Kulüp Tesislerinde Yoğun Antrenman Programı
Milli maç takvimi dolayısıyla liglere verilen arada çalışmalarına hız kesmeden devam eden Sivasspor, günü kulüp tesislerinde gerçekleştirdiği yoğun antrenman programıyla tamamladı. Kırmızı-beyazlı ekip, Teknik Direktör İsmet Taşdemir idaresinde yürüttüğü çalışmalarda disiplinli ve hedef odaklı bir yaklaşım ortaya koyuyor. Lig maratonunun getirdiği fiziksel gereksinimleri karşılamak amacıyla teknik heyet, arayı en verimli şekilde değerlendirmek üzere antrenman temposunu iki katına çıkardı.
Sabah Saatlerinde Kuvvet ve Kondisyon Depolandı
Günün ilk seansı olan sabah çalışmasında futbolcular, dayanıklılık ve fiziksel kapasitelerini artırmaya yönelik özel programlara tabi tutuldu. İsmet Taşdemir ve kondisyoner ekibinin gözetiminde kulüp tesislerindeki spor salonunda ve sahada icra edilen antrenmanda, atletik dayanıklılık ile kuvvet geliştirme istasyonları üzerinde duruldu. Oyuncuların fiziksel limitlerini yukarı çekmeyi hedefleyen bu etapta, ikili mücadelelerde direnç artıracak kas geliştirme ve fonksiyonel hareket dizilimleri uygulandı.
Teknik heyetin antrenman esnasında oyuncularla paylaştığı hedef anlayışı şu ifadelerle özetlendi:
"Milli aralar dinlenme değil, fiziksel açıklarımızı kapatıp lige çok daha güçlü ve dinamik dönme fırsatıdır. Sahada gösterdiğimiz disiplin lige doğrudan yansıyacak."
Akşam Seansında Taktik ve Pas Çalışmaları Öne Çıktı
Sabah bölümünde tamamlanan fiziksel yüklemelerin ardından kırmızı-beyazlı temsilcimiz, günün ikinci çalışmasını akşam saatlerinde yeşil zeminde icra etti. Dinamik ısınma hareketleriyle başlayan akşam antrenmanı, koordinasyon ve esneklik odaklı egzersizlerle devam etti. Isınma evresinin hemen ardından pas varyasyonları ve topa sahip olma drilleri üzerinde duruldu. Dar alanda hızlı karar verme, topsuz alana koşu ve takım halinde baskı organizasyonları gibi detaylar titizlikle çalışıldı.
Çift Kale Maç ile Taktiksel Prova Tamamlandı
Antrenmanın son aşamasına geçildiğinde Teknik Direktör Taşdemir, oyuncularını iki takıma ayırarak taktik ağırlıklı çift kale maç düzenledi. Maç boyunca sahadaki yerleşim disiplini, savunma ile hücum arasındaki geçiş hızı ve set hücumlarının doğruluğu test edildi. Mücadele gücü yüksek geçen çift kale müsabakada futbolcuların istekli ve rekabetçi görüntüsü dikkat çekti. Çalışmanın ardından soğuma hareketleri ve esneme seansıyla günün ikinci idmanı başarıyla noktalandı.
Sivasspor Pendikspor Maçı Hazırlıklarına Devam Ediyor
Günü çift idmanla geride bırakan Sivasspor, ligin yeniden başlayacağı periyotta oynayacağı Pendikspor müsabakasına yönelik taktik ve fiziksel hazırlıklarını aralıksız sürdürecek. Kırmızı-beyazlı kafile, yarın kulüp tesislerinde toplanarak İsmet Taşdemir idaresinde haftalık antrenman takvimini uygulamaya devam edecek.
