Sivas Devlet Hastanesi’nden Kritik Ruh Sağlığı Uyarısı: Bu Belirtileri Görmezden Gelmeyin!
Uzmanlar, haftalarca devam eden enerji kaybı, uyku ve iştah değişiklikleri ile hayattan keyif alamama gibi belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Sivas Devlet Hastanesi, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında toplumda farkındalık oluşturmak amacıyla ruh sağlığının korunması, erken tanının önemi ve psikiyatrik rahatsızlıklara yönelik önyargılar hakkında bilgilendirmede bulundu.
Hastanenin Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanları Uzm. Dr. Nurcansu Oğrak Dumlu ve Uzm. Dr. Oğuzhan Uğur, ruh sağlığının yalnızca psikiyatrik bir hastalığın bulunmaması anlamına gelmediğini belirterek bireyin günlük yaşamını sürdürebilmesinin, stresle başa çıkabilmesinin ve sosyal ilişkilerini koruyabilmesinin de ruhsal iyilik halinin önemli göstergeleri olduğunu ifade etti.
Haftalarca Süren Belirtilere Dikkat!
Ruhsal sorunların günlük yaşamda meydana gelen değişimlerle kendini gösterebildiğine dikkat çeken uzmanlar, özellikle uzun süre devam eden belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Enerji kaybı, sürekli çökkün hissetme, uyku düzeninde bozulma, iştah değişiklikleri, tahammülsüzlük ve daha önce keyif alınan etkinliklere karşı ilgi kaybı, dikkat edilmesi gereken belirtiler arasında gösterildi.
Bu belirtilerin haftalarca sürmesi durumunda profesyonel destek alınmasının önemine işaret eden uzmanlar, erken başvurunun ruhsal sorunların ilerlemesinin önlenmesine ve uygun tedavinin planlanmasına katkı sağlayabileceğini belirtti.
“Ruhsal Rahatsızlıklar İrade Eksikliği Değildir”
Toplumda psikiyatrik rahatsızlıklara yönelik önyargıların hâlâ önemli bir sorun olduğunu belirten Uzm. Dr. Nurcansu Oğrak Dumlu ve Uzm. Dr. Oğuzhan Uğur, psikiyatri polikliniklerine başvurmanın utanılacak bir durum olmadığının altını çizdi.
Ruhsal rahatsızlıkların kişisel zayıflık ya da irade eksikliği olarak değerlendirilmemesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, bu sorunların biyolojik, genetik ve çevresel etkenlerle ilişkili olabileceğini, tıbbi ve bilimsel yöntemlerle tedavi edilebildiğini kaydetti.
Ruh Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılmalı?
Ruhsal iyilik halinin korunmasında günlük yaşam alışkanlıklarının da önemli bir yere sahip olduğunu belirten hekimler; düzenli uyku, dengeli beslenme, fiziksel aktivite ve sağlıklı sosyal ilişkilerin önemine dikkat çekti.
Bireylerin kendilerine zaman ayırmasının, gerektiğinde kişisel sınırlar koyabilmesinin ve yaşadıkları sorunlar karşısında destek istemekten çekinmemesinin ruh sağlığını destekleyen önemli adımlar olduğu ifade edildi.
Erken tanı ve uygun tedaviyle ruhsal rahatsızlıkların etkilerinin azaltılabileceğini belirten uzmanlar, vatandaşlara belirtileri ertelememeleri ve ihtiyaç duyduklarında uzman hekimlere başvurmaları çağrısında bulundu.
Sivas Devlet Hastanesi uzmanları, destek aramanın bireyin kendi sağlığına ve yaşam kalitesine sahip çıkması anlamına geldiğini vurgulayarak 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla ruhsal sağlığın korunması ve toplumsal farkındalığın artırılması gerektiği mesajını verdi.
