Sabah bel ağrısı ve tutuklukla uyanıyorsanız dikkat
Ankilozan spondilitin omurgayı ve leğen kemiği eklemlerini etkileyen kronik iltihaplı bir romatizma hastalığı olduğunu ifade eden Prof. Dr. Koca, hastalığın genellikle 20-40 yaş arasında başladığını ve erkeklerde daha sık görüldüğünü belirtti.
Koca, sabahları yarım saatten uzun süren tutukluk, dinlenmekle artan ancak hareket ettikçe azalan bel ağrısı, gece uykudan uyandıran ağrılar ve zamanla gelişen hareket kısıtlılığının hastalığın en önemli belirtileri arasında yer aldığını vurguladı. Bu şikayetlerin üç aydan uzun sürmesi halinde mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini söyledi.
Bel ağrısının çoğu zaman kas zorlanması ya da bel fıtığıyla karıştırıldığını dile getiren Prof. Dr. Koca, tanıda yaşanan gecikmenin omurgada kalıcı hareket kısıtlılığına, duruş bozukluklarına ve günlük yaşam kalitesinde ciddi düşüşe neden olabileceğine dikkat çekti. Erken dönemde başlanan tedavinin ise ağrının kontrol altına alınmasının yanı sıra omurga hareketliliğinin korunmasına ve hastalığın ilerlemesinin yavaşlatılmasına katkı sağladığını ifade etti.
Tedavi Sadece İlaçtan İbaret Değil
Prof. Dr. Koca, ankilozan spondilit tedavisinde ilaç kullanımının yanında düzenli egzersiz, fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamalarının da önemli olduğunu belirtti. Kişiye özel planlanan tedavi programlarında manuel terapi, akupunktur, nöralterapi ve ozon tedavisi gibi tamamlayıcı yöntemlerin de yer alabileceğini söyledi.
Sağlıklı Yaşam Tedaviyi Destekliyor
Beslenme ve yaşam tarzının hastalığın kontrolünde önemli rol oynadığını ifade eden Koca, rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmasını, sebze, kaliteli protein ve sağlıklı yağlardan zengin dengeli bir beslenme düzeninin benimsenmesini önerdi. Bağırsak sağlığını destekleyen beslenme alışkanlıkları, ideal kilonun korunması, sigaranın bırakılması, düzenli uyku ve stres yönetiminin de tedavinin önemli parçaları olduğunu söyledi.
Prof. Dr. İrfan Koca, özellikle genç erkeklerde görülen, üç aydan uzun süren, dinlenmekle artan ve hareket ettikçe azalan bel ağrısının ankilozan spondilit açısından önemli bir uyarı işareti olduğuna dikkat çekerek, erken tanı ve kişiye özel tedavi sayesinde hastaların omurga hareketlerini koruyabileceğini ve yaşam kalitesini artırabileceğini belirtti.
